오늘의 식단
2022.10
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| 3 | 개천절 신정 |
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잡곡밥 소고기콩나물무국 생선까스 쑥갓사과무침 진미채무침 김치 760Kcal 신정 |
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잡곡밥 콩가루배추국 돈사태떡조림 고로케+케찹 그린샐러드 김치 750Kcal 신정 |
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잡곡밥 김치찌개 갈치무조림 청경채나물 감자채볶음 김치 745Kcal 신정 |
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잡곡밥 닭개장 고기산적볶음 새송이버섯볶음 미역초무침 김치 770Kcal 신정 |
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대체 휴일 신정 |
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잡곡밥 묵채국 오징어당면볶음 두부계란구이 오이양파무침 김치 740Kcal 신정 |
| 12 |
잡곡밥 순두부찌개 고등어무조림 계란말이 치커리유자청무침 김치 750Kcal 신정 |
| 13 |
잡곡밥 콩나물국 돈불고기 흑임자연근무침 고추참치조림 김치 735Kcal 신정 |
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잡곡밥 소고기미역국 아귀찜 온두부 가지나물무침 김치 760Kcal 신정 |
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잡곡밥 만두국 찜닭 명엽채무침 브로콜리볶음 김치 745Kcal 신정 |
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잡곡밥 수제비국 꽁치조림 계란찜 양배추샐러드 김치 750Kcal 신정 |
| 19 |
잡곡밥 동태국 바싹불고기 구이김 단무지무침 겉절이 740Kcal 신정 |
| 20 |
잡곡밥 된장찌개 삼치구이 치킨샐러드 무생채 김치 765Kcal 신정 |
| 21 |
잡곡밥 어묵국 소불고기 멸치조림 배추속+쌈장 김치 740Kcal 신정 |
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잡곡밥 미역국 돈육불고기 두부쑥갓무침 오이상추겉절이 김치 750Kcal 신정 |
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잡곡밥 추어탕 고구마돈까스+소스 알감자조림 일미도라지채무침 김치 780Kcal 신정 |
| 26 |
잡곡밥 닭곰탕 코다리조림 부추전 호박나물볶음 김치 765Kcal 신정 |
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잡곡밥 들깨무채국 돈육곤약장조림 고구마튀김 참나물+돌나물무침 김치 750Kcal 신정 |
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잡곡밥 사골황태해장국 소불고기잡채 부들어묵볶음 콩나물무침 김치 760Kcal 신정 |
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| 31 |
잡곡밥 대파육개장 생선조림 케이준치킨샐러드 치커리생채 김치 770Kcal 신정 |