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오늘의 식단

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월간 일정표
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1
2
3
잡곡밥
시락국
고등어조림
마파두부
백김치
4
잡곡밥
맑은콩나물국
오리불고기
버섯달걀전
배추된장나물
김치류
5
잡곡밥
조랭이미역국
꽁치김치조림
연두부&간장
참나물무침
김치류
6
잡곡밥
만둣국
닭강정
파래김자반
김치류
7
오곡밥
소고기탕국
삼치구이
삼색나물
김치류
8
9
10
잡곡밥
호박수제비
적어조림
미트볼야채볶음
콩나물무침
김치류
11
잡곡밥
어묵우동
새우까스
떡볶이+김말이튀김
단무지무침
김치류
12
잔치국수
비빔만두
시래기된장볶음
김치류
후식류
13
보리비빔밥
강된장찌개
고등어구이
달걀후라이
김치류
후식류
14
잡곡밥
종합어묵탕
고추장찜닭
호박버섯볶음
동초나물
김치류
15
16
17
잡곡밥
유부장국
코다리무조림
야채어묵볶음
물미역무침
김치류
18
잡곡밥
시래기된장국
소고기숙주볶음
도토리묵무침
배추나물
김치류
19
짜장밥
달걀파국
고추잡채
고무마맛탕
단무지, 김치류
20
잡곡밥
소고기미역국
버섯돈불고기
잡채
마늘쫑고추장무침
김치류, 떡
21
참치비빔밥
미소된장국
떡갈비구이
무말랭이무침
김치류, 후식류
22
23
24
귀리버섯밥
순두부찌개
임연수구이
무생채
방풍나물
김치류
25
잡곡밥
북어채무국
제육볶음
양배추쌈
가지볶음
김치류
26
잡곡밥
닭곰탕
꽁치무조림
야채쫄면
청경채나물
김치류
27
잡곡밥
버섯매운탕
치킨까스
얼갈이나물
김치류, 후식류
28
잡곡밥
크림스프
함박스테이크
푸실리파스타
치커리겉절이
김치류
29
월간 일정표-모바일
1
2
3 잡곡밥
시락국
고등어조림
마파두부
백김치
4 잡곡밥
맑은콩나물국
오리불고기
버섯달걀전
배추된장나물
김치류
5 잡곡밥
조랭이미역국
꽁치김치조림
연두부&간장
참나물무침
김치류
6 잡곡밥
만둣국
닭강정
파래김자반
김치류
7 오곡밥
소고기탕국
삼치구이
삼색나물
김치류
8
9
10 잡곡밥
호박수제비
적어조림
미트볼야채볶음
콩나물무침
김치류
11 잡곡밥
어묵우동
새우까스
떡볶이+김말이튀김
단무지무침
김치류
12 잔치국수
비빔만두
시래기된장볶음
김치류
후식류
13 보리비빔밥
강된장찌개
고등어구이
달걀후라이
김치류
후식류
14 잡곡밥
종합어묵탕
고추장찜닭
호박버섯볶음
동초나물
김치류
15
16
17 잡곡밥
유부장국
코다리무조림
야채어묵볶음
물미역무침
김치류
18 잡곡밥
시래기된장국
소고기숙주볶음
도토리묵무침
배추나물
김치류
19 짜장밥
달걀파국
고추잡채
고무마맛탕
단무지, 김치류
20 잡곡밥
소고기미역국
버섯돈불고기
잡채
마늘쫑고추장무침
김치류, 떡
21 참치비빔밥
미소된장국
떡갈비구이
무말랭이무침
김치류, 후식류
22
23
24 귀리버섯밥
순두부찌개
임연수구이
무생채
방풍나물
김치류
25 잡곡밥
북어채무국
제육볶음
양배추쌈
가지볶음
김치류
26 잡곡밥
닭곰탕
꽁치무조림
야채쫄면
청경채나물
김치류
27 잡곡밥
버섯매운탕
치킨까스
얼갈이나물
김치류, 후식류
28 잡곡밥
크림스프
함박스테이크
푸실리파스타
치커리겉절이
김치류
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