사랑하는 마음 즐거운 오늘 사상구노인복지관

오늘의 식단

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월간 일정표
1
2
잡곡밥
계란탕
쭈꾸미낙지볶음
도토리묵
양배추쌈
김치/청포도
730Kcal
3
21대
대통령 선거
4
잡곡밥
소고기미역국
병어조림
유부맛살냉채
방풍나물무침
김치
720Kcal
5
잡곡밥
참치김치찌개
돈육간장불고기
떡볶이
통들깨멸치볶음
김치
730Kcal
6
현충일
7
8
9
잡곡밥
김치어묵국
오리훈제볶음
쌈무
두부쑥갓무침
김치
725Kcal
10
잡곡밥
소고기무국
적어구이
버섯볶음
오이무침
김치
720Kcal
11
잡곡밥
감자탕
두부조림
만두찜
단무지무침
김치
740Kcal
12
잡곡밥
버섯매운탕
돈육숙주볶음
깻잎순나물
도시락김
김치
730Kcal
13
잡곡밥
감자된장국
고등어조림
브로콜리볶음
미니떡갈비
김치
720Kcal
14
15
16
잡곡밥
순두부국
삼치엿장조림
꽈리어묵볶음
열무나물무침
김치
730Kcal
17
팥밥
미역국
소불고기
고사리나물
콩나물무침
김치/ 후식
740Kcal
18
잡곡밥
시래기된장국
닭갈비
콩나물무침
샐러드
김치
720Kcal
19
잡곡밥
추어탕
잡채
동그랑땡
김치
720Kcal
20
잡곡밥
육개장
생선조림
계란말이
머위대볶음
김치
730Kcal
21
22
23
잡곡밥
홍합살무국
너비아니조림
비빔당면
샐러드
김치
730Kcal 잡곡밥
홍합살무국
너비아니조림
비빔당면
샐러드
김치
730Kcal
24
짜장면
단무지
요구르트
750Kcal
25
잡곡밥
동태살무국
제육볶음
상추
숙주미나리무침
김치
720Kcal
26
잡곡밥
순대국밥
꽈리메추리알조림
양파, 고추, 쌈장
김치
745Kcal
27
잡곡밥
시락국
오리불고기
배추겉절이
어묵볶음
김치
740Kcal
28
29
30
잡곡밥
콩나물국
코다리조림
마늘쫑우채볶음
실곤약무침
김치
720Kca 잡곡밥
콩나물국
코다리조림
마늘쫑우채볶음
실곤약무침
김치
720Kca
     
월간 일정표-모바일
1
2 잡곡밥
계란탕
쭈꾸미낙지볶음
도토리묵
양배추쌈
김치/청포도
730Kcal
3 21대
대통령 선거
4 잡곡밥
소고기미역국
병어조림
유부맛살냉채
방풍나물무침
김치
720Kcal
5 잡곡밥
참치김치찌개
돈육간장불고기
떡볶이
통들깨멸치볶음
김치
730Kcal
6 현충일
7
8
9 잡곡밥
김치어묵국
오리훈제볶음
쌈무
두부쑥갓무침
김치
725Kcal
10 잡곡밥
소고기무국
적어구이
버섯볶음
오이무침
김치
720Kcal
11 잡곡밥
감자탕
두부조림
만두찜
단무지무침
김치
740Kcal
12 잡곡밥
버섯매운탕
돈육숙주볶음
깻잎순나물
도시락김
김치
730Kcal
13 잡곡밥
감자된장국
고등어조림
브로콜리볶음
미니떡갈비
김치
720Kcal
14
15
16 잡곡밥
순두부국
삼치엿장조림
꽈리어묵볶음
열무나물무침
김치
730Kcal
17 팥밥
미역국
소불고기
고사리나물
콩나물무침
김치/ 후식
740Kcal
18 잡곡밥
시래기된장국
닭갈비
콩나물무침
샐러드
김치
720Kcal
19 잡곡밥
추어탕
잡채
동그랑땡
김치
720Kcal
20 잡곡밥
육개장
생선조림
계란말이
머위대볶음
김치
730Kcal
21
22
23 잡곡밥
홍합살무국
너비아니조림
비빔당면
샐러드
김치
730Kcal 잡곡밥
홍합살무국
너비아니조림
비빔당면
샐러드
김치
730Kcal
24 짜장면
단무지
요구르트
750Kcal
25 잡곡밥
동태살무국
제육볶음
상추
숙주미나리무침
김치
720Kcal
26 잡곡밥
순대국밥
꽈리메추리알조림
양파, 고추, 쌈장
김치
745Kcal
27 잡곡밥
시락국
오리불고기
배추겉절이
어묵볶음
김치
740Kcal
28
29
30 잡곡밥
콩나물국
코다리조림
마늘쫑우채볶음
실곤약무침
김치
720Kca 잡곡밥
콩나물국
코다리조림
마늘쫑우채볶음
실곤약무침
김치
720Kca