사랑하는 마음 즐거운 오늘 사상구노인복지관

오늘의 식단

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월간 일정표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
      
1
2
3
잡곡밥
소고기미역국
적어조림
볼어묵볶음
얼갈이나물
김치
720Kcal
4
잡곡밥
어묵국
돈육두루치기
상추쌈&쌈장
호박볶음
김치
740Kcal
5
잡곡밥
시락국
오징어무침
계란찜
청경채나물
김치
710Kcal
6
현충일
7
잡곡밥
오징어무국
돈까스
깻순나물
양상추샐러드
김치
745Kcal
8
9
10
잡곡밥
황태콩나물국
닭볶음탕
비름된장무침
멸치볶음
김치
715Kcal
11
잡곡밥
호박고추장찌개
고등어시래기조림
계란말이
들깨고사리나물
김치
720Kcal
12
잡곡밥
육개장
동그랑땡구이
우엉채볶음
참나물무침
김치
700Kcal
13
잡곡밥
맑은소고기무국
오징어볶음
도토리묵무침
느타리버섯볶음
김치
690Kcal
14
잡곡밥
추어탕
돈불고기
오이무침
명엽채볶음
김치
725Kcal
15
16
17
잡곡밥
감자양파국
소불고기
들깨궁채복음
빨간콩나물무침
김치
710Kcal
18
잡곡밥
순두부백탕
돈육파프리카볶음
브로콜리숙회&초장
쑥갓무침
김치
725Kcal
19
잡곡밥
김치찌개
코다리무조림
호박볶음
가지나물
김치
700Kcal
20
잡곡밥
콩나물국
닭갈비
청포묵*양념장
상추양파무침
김치
720Kcal
21
잡곡밥
들깨무채국
가자미카레구이
잡채
돌나물무침
김치
730Kcal
22
23
24
잡곡밥
콩나물김치국
생선까스
닭살양상추샐러드
감자채볶음
김치
735Kcal
25
짜장데이
짜장면
단무지
요구르트
700Kcal
26
잡곡밥
수제비국
찜닭
열무된장무침
일미채볶음
김치
720Kcal
27
잡곡밥
배추국
갈치구이
실곤약야채무침
죽순채볶음
김치
730Kcal
28
잡곡밥
시락국
오리불고기
쌈무
마늘쫑무침
김치
730Kcal
29
30
      
월간 일정표-모바일
1
2
3 잡곡밥
소고기미역국
적어조림
볼어묵볶음
얼갈이나물
김치
720Kcal
4 잡곡밥
어묵국
돈육두루치기
상추쌈&쌈장
호박볶음
김치
740Kcal
5 잡곡밥
시락국
오징어무침
계란찜
청경채나물
김치
710Kcal
6 현충일
7 잡곡밥
오징어무국
돈까스
깻순나물
양상추샐러드
김치
745Kcal
8
9
10 잡곡밥
황태콩나물국
닭볶음탕
비름된장무침
멸치볶음
김치
715Kcal
11 잡곡밥
호박고추장찌개
고등어시래기조림
계란말이
들깨고사리나물
김치
720Kcal
12 잡곡밥
육개장
동그랑땡구이
우엉채볶음
참나물무침
김치
700Kcal
13 잡곡밥
맑은소고기무국
오징어볶음
도토리묵무침
느타리버섯볶음
김치
690Kcal
14 잡곡밥
추어탕
돈불고기
오이무침
명엽채볶음
김치
725Kcal
15
16
17 잡곡밥
감자양파국
소불고기
들깨궁채복음
빨간콩나물무침
김치
710Kcal
18 잡곡밥
순두부백탕
돈육파프리카볶음
브로콜리숙회&초장
쑥갓무침
김치
725Kcal
19 잡곡밥
김치찌개
코다리무조림
호박볶음
가지나물
김치
700Kcal
20 잡곡밥
콩나물국
닭갈비
청포묵*양념장
상추양파무침
김치
720Kcal
21 잡곡밥
들깨무채국
가자미카레구이
잡채
돌나물무침
김치
730Kcal
22
23
24 잡곡밥
콩나물김치국
생선까스
닭살양상추샐러드
감자채볶음
김치
735Kcal
25 짜장데이
짜장면
단무지
요구르트
700Kcal
26 잡곡밥
수제비국
찜닭
열무된장무침
일미채볶음
김치
720Kcal
27 잡곡밥
배추국
갈치구이
실곤약야채무침
죽순채볶음
김치
730Kcal
28 잡곡밥
시락국
오리불고기
쌈무
마늘쫑무침
김치
730Kcal
29
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