사랑하는 마음 즐거운 오늘 사상구노인복지관

오늘의 식단

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월간 일정표
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1
2
3
잡곡밥
김치찌개
생선조림
계란말이
도시락김
김치
745Kcal
4
잡곡밥
오징어두부국
모듬알장조림
마늘쫑무침
맛살겨자냉채
김치
730Kcal
5
잡곡밥
근대된장국
생선까스
카레감자조림
야채샐러드
김치
720Kcal
6
잡곡밥
재첩국
돈육두부조림
실곤약마요무침
근대나물무침
김치
740Kcal
7
잡곡밥
콩비지찌개
삼치구이
계란찜
톳나물초회
김치
740Kcal
8
9
10
잡곡밥
동태탕
돈까스
야채샐러드
진미채무침
김치
745Kcal
11
잡곡밥
어묵무국
돈불고기
쌈배추/쌈장
숙주나물
김치
740Kcal
12
오곡밥
두부된장국
오리불고기
취나물무침
멸치볶음
김치
730Kcal
13
잡곡밥
소고기무국
생선조림
순대볶음
콩나물무침
김치
725Kcal
14
잡곡밥
들깨무국
닭볶음탕
해물우동볶음
치커리무침
김치
730Kcal
15
16
17
잡곡밥
수제비국
청경채돈불고기
우엉조림
브로콜리초장
김치
730Kcal
18
찰밥
미역국
소불고기
고사리나물
콩나물무침
김치
760Kcal
19
잡곡밥
육개장
고등어구이
세발나물무침
볼어묵볶음
김치
735Kcal
20
잡곡밥
곤드레된장국
닭불고기
매생이옥수수전
부추겉절이
김치
725Kcal
21
잡곡밥
순두부국
생선조림
오징어당면볶음
오이무침
김치
740Kcal
22
23
24
잡곡밥
버섯된장국
돈불고기
양배추찜
쫄면무침
김치
730Kcal
25
짜장면
단무지
요구르트
750Kcal
26
잡곡밥
부대찌개
임연수구이
계란찜
세발나물무침
김치
740Kcal
27
잡곡밥
감자양파국
치킨까스
강된장
봄동나물무침
김치
725Kcal
28
잡곡밥
카레
야채튀김
사각어묵볶음
참나물샐러드
김치
후식
740Kcal
 
월간 일정표-모바일
1
2
3 잡곡밥
김치찌개
생선조림
계란말이
도시락김
김치
745Kcal
4 잡곡밥
오징어두부국
모듬알장조림
마늘쫑무침
맛살겨자냉채
김치
730Kcal
5 잡곡밥
근대된장국
생선까스
카레감자조림
야채샐러드
김치
720Kcal
6 잡곡밥
재첩국
돈육두부조림
실곤약마요무침
근대나물무침
김치
740Kcal
7 잡곡밥
콩비지찌개
삼치구이
계란찜
톳나물초회
김치
740Kcal
8
9
10 잡곡밥
동태탕
돈까스
야채샐러드
진미채무침
김치
745Kcal
11 잡곡밥
어묵무국
돈불고기
쌈배추/쌈장
숙주나물
김치
740Kcal
12 오곡밥
두부된장국
오리불고기
취나물무침
멸치볶음
김치
730Kcal
13 잡곡밥
소고기무국
생선조림
순대볶음
콩나물무침
김치
725Kcal
14 잡곡밥
들깨무국
닭볶음탕
해물우동볶음
치커리무침
김치
730Kcal
15
16
17 잡곡밥
수제비국
청경채돈불고기
우엉조림
브로콜리초장
김치
730Kcal
18 찰밥
미역국
소불고기
고사리나물
콩나물무침
김치
760Kcal
19 잡곡밥
육개장
고등어구이
세발나물무침
볼어묵볶음
김치
735Kcal
20 잡곡밥
곤드레된장국
닭불고기
매생이옥수수전
부추겉절이
김치
725Kcal
21 잡곡밥
순두부국
생선조림
오징어당면볶음
오이무침
김치
740Kcal
22
23
24 잡곡밥
버섯된장국
돈불고기
양배추찜
쫄면무침
김치
730Kcal
25 짜장면
단무지
요구르트
750Kcal
26 잡곡밥
부대찌개
임연수구이
계란찜
세발나물무침
김치
740Kcal
27 잡곡밥
감자양파국
치킨까스
강된장
봄동나물무침
김치
725Kcal
28 잡곡밥
카레
야채튀김
사각어묵볶음
참나물샐러드
김치
후식
740Kcal