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오늘의 식단

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월간 일정표
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1
근로자의 날
2
잡곡밥
소고기무국
비빔만두
두부쑥갓나물
감자채볶음
김치
740Kcal
3
잡곡밥
돈육김치찌개
갈치구이
계란찜
숙주미나리무침
김치
750Kcal
4
5
6
대체휴일
7
잡곡밥
된장국
수육
부추무침
막국수
김치
760Kcal
8
찰밥
미역국
소불고기
도라지무침 잡채
마카로니샐러드
김치 후식
780Kcal
9
참치비빔밥
콩나물국
가자미조림
김치
760Kcal
10
쌀밥
닭가슴살카레
콩나물무침
치커리두부샐러드
(흑임자D)
김치
후식류
750Kcal
11
12
13
잡곡밥
건새우아욱국
간장찜닭
청경채나물
도시락김
김치
735Kcal
14
잡곡밥
육개장
생선까스&타르D
오징어젓갈무침
시금치나물
김치
745Kcal
15
부처님 오신날
16
잡곡밥
무채국
돈불고기
숙주당근무침
얼갈이된장무침
김치
765Kcal
17
잡곡밥
소고기무국
임연수구이
감자조림
치커리무침
김치
750Kcal
18
19
20
잡곡밥
수제비국
생선조림
메추리알장조림
쑥갓무침
김치
730Kcal
21
잡곡밥
어묵국
오리불고기
상추무침
콩조림
김치
740Kcal
22
잡곡밥
배추국
생선구이
멸치견과류볶음
도라지진미채무침
김치
760Kcal
23
잡곡밥
북어계란국
돈채피망볶음
연근조림
비름나물무침
김치
750Kcal
24
잡곡밥
김치콩나물국
등뼈간장찜
옥수수콘샐러드
건파래무침
김치
740Kcal
25
26
27
잡곡밥
만둣국
불고기
시금치나물
건새우마늘쫑볶음
김치
740Kcal
28
짜장데이
짜장면
단무지
요구르트
700Kcal
29
잡곡밥
소고기우거지국
가자미유린기
숙주나물무침
도라지오이무침
김치
750Kcal
30
잡곡밥
순대국
김치전
부추무침
콩나물무침
김치/후식
770Kcal
31
잡곡밥
우동국
오리훈제볶음
떡볶이
김말이튀김
김치
755Kcal
 
월간 일정표-모바일
1 근로자의 날
2 잡곡밥
소고기무국
비빔만두
두부쑥갓나물
감자채볶음
김치
740Kcal
3 잡곡밥
돈육김치찌개
갈치구이
계란찜
숙주미나리무침
김치
750Kcal
4
5
6 대체휴일
7 잡곡밥
된장국
수육
부추무침
막국수
김치
760Kcal
8 찰밥
미역국
소불고기
도라지무침 잡채
마카로니샐러드
김치 후식
780Kcal
9 참치비빔밥
콩나물국
가자미조림
김치
760Kcal
10 쌀밥
닭가슴살카레
콩나물무침
치커리두부샐러드
(흑임자D)
김치
후식류
750Kcal
11
12
13 잡곡밥
건새우아욱국
간장찜닭
청경채나물
도시락김
김치
735Kcal
14 잡곡밥
육개장
생선까스&타르D
오징어젓갈무침
시금치나물
김치
745Kcal
15 부처님 오신날
16 잡곡밥
무채국
돈불고기
숙주당근무침
얼갈이된장무침
김치
765Kcal
17 잡곡밥
소고기무국
임연수구이
감자조림
치커리무침
김치
750Kcal
18
19
20 잡곡밥
수제비국
생선조림
메추리알장조림
쑥갓무침
김치
730Kcal
21 잡곡밥
어묵국
오리불고기
상추무침
콩조림
김치
740Kcal
22 잡곡밥
배추국
생선구이
멸치견과류볶음
도라지진미채무침
김치
760Kcal
23 잡곡밥
북어계란국
돈채피망볶음
연근조림
비름나물무침
김치
750Kcal
24 잡곡밥
김치콩나물국
등뼈간장찜
옥수수콘샐러드
건파래무침
김치
740Kcal
25
26
27 잡곡밥
만둣국
불고기
시금치나물
건새우마늘쫑볶음
김치
740Kcal
28 짜장데이
짜장면
단무지
요구르트
700Kcal
29 잡곡밥
소고기우거지국
가자미유린기
숙주나물무침
도라지오이무침
김치
750Kcal
30 잡곡밥
순대국
김치전
부추무침
콩나물무침
김치/후식
770Kcal
31 잡곡밥
우동국
오리훈제볶음
떡볶이
김말이튀김
김치
755Kcal