오늘의 식단
2024.02
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잡곡밥 홍합탕 닭볶음탕 두부조림 돈나물무침 김치 700kcal |
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잡곡밥 콩나물국 제육볶음 우렁쌈장/ 상추 김가루무침 김치 720kcal |
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잡곡밥 육개장 고등어감자조림 숙주나물무침 계란말이 김치 715kcal |
| 6 |
비빔밥 (콩, 무. 상추, 김가루) 열무된장국 떡갈비 멸치호두볶음 김치 720kcal |
| 7 |
잡곡밥 떡국 잡채 명태전 소불고기 김치 765kcal |
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잡곡밥 순살감자탕 갈치조림 참나물무침 메추리알장조림 김치 730kcal |
| 9 | 설날연휴 |
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| 12 | 설날연휴 |
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잡곡밥 배추된장국 오징어당면볶음 닭가슴살샐러드 미역줄기볶음 김치 720kcal |
| 14 |
잡곡밥 감자수제비국 임연수무조림 호박전 시금치나물 김치 740kcal 잡곡밥 감자수제비국 임연수무조림 야채튀김 시금치나물 김치 740kcal |
| 15 |
잡곡밥 북어해장국 소불고기 유부겨자냉채 단무지무침 김치 730kcal |
| 16 |
잡곡밥 소고기무국 찜닭 고구마맛탕 봄동무침 김치 750kcal |
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잡곡밥 오징어무국 돈육불고기 버섯볶음 상추무침 김치 710kcal |
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잡곡밥 순두부찌개 돈까스 야채샐러드 배추나물 김치 730kcal |
| 21 |
잡곡밥 시락국 오리불고기 옥수수콘샐러드 오이부추무침 김치 725kcal |
| 22 |
팥밥 미역국 조기구이(100g) 잡채 오이도라지무침 김치 떡 760kcal |
| 23 |
잡곡밥 어묵국 닭갈비 참치두부조림 세발나물생채 김치 730kcal |
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잡곡밥 돈육김치찌개 생선까스+타르소스 숙주미나리무침 도시락김 김치 720kcal |
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짜장데이 짜장면 단무지 |
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잡곡밥 시래기된장국 삼겹김치두루치기 야채튀김 멸치호두볶음 김치 730kcal |
| 29 |
잡곡밥 만둣국 닭볶음탕 탕수육 콩나물무침 김치 720kcal |