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2024년 1월 식단표

주간보호센터 | 2024-01-04 | 조회수 : 221

식단표

202401

사상구노인복지관부설다누림노인주간보호센터

구분

 

(01.01)

(01.02)

(01.03)

(01.04)

(01.05)

(01.06)

점심

식단

 

 

잡곡밥

버섯들깨탕

닭볶음탕

숙주맛살무침

호두멸치볶음

김치

(720kcal)

잡곡밥

호박된장국

제육볶음

양배추찜, 쌈장

계란말이

포기김치

(670kcal)

잡곡밥

만두떡국

고등어김치조림

세발나물된장무

느타리어묵볶음

김치

(700kcal)

잡곡밥

수제비국

갈치조림

오이도라지무핌

미트볼조림

김치

(740kcal)

 

오전

간식

 

 

대추차

호두아몬드차

생강차

유자차

 

오후

간식

 

 

곡물비스켓, 두유

, 쥬스

과일

요거트

 

구분

(01.07)

(01.08)

(01.09)

(01.10)

(01.11)

(01.12)

(01.13)

점심

식단

 

잡곡밥

곤약어묵국

갈치무우조림

얼갈이된장나물

숙주나물

김치

(650kcal)

잡곡밥

콩가루배추국

오삼불고기

부추양파무침

무나물무침

포기김치

(675kcal)

잡곡밥

시래기된장국

고구마찜닭

마카로니샐러드

마늘쫑무침

포기김치

(670kcal)

잡곡밥

감자고추장국

가자미구이

어묵야채볶음

(680kcal)

잡곡밥

맑은소고기무국

돈육장조림

감자채볶음

미역초무침

김기

(655kcal)

 

오전

간식

 

율무차

생강차

대추차

호두아몬드차

유자차

 

오후

간식

 

카스타드, 두유

삶은계란, 우유

, 우유

양송이스프

과일

 

구분

(01.14)

(01.15)

(01.16)

(01.17)

(01.18)

(01.19)

(01.20)

점심

식단

 

잡곡밥

육개장

캔꽁치조림

콩나물맛살겨자

단호박샐러드

김치

(670kcal)

잡곡밥

두부된장국

치킨까스,

머스타드

아몬드멸치볶음

양상추샐러드,

흑임자

김치

(665kcal)

잡곡밥

무채들깨국

간장돈불고기

감자고추장조림

오이부추생채

김치

(640kcal)

야채볶음밥

근대국

궁중떡볶이

달걀찜

도라지무침

김치

(670kcal)

팥밥

소고기미역국

조기구이

한식잡채

치커리사과무침

김기, 호박설기

(685kcal)

 

오전

간식

 

율무차

생강차

호두아몬드차

대추차

유자차

 

오후

간식

 

샌드위치, 쥬스

시리얼, 두유

삶은고구마, 두유

영양죽

, 쥬스

 

구분

(01.21)

(01.22)

(01.23)

(01.24)

(01.25)

(01.26)

(01.27)

점심

식단

 

잡곡밥

숭늉

코다리조림

소시지야채볶움

콩나물무침

김치

(720kcal)

잡곡밥

사골조랭이떡국

물만두튀김

실곤약야채초무

도시락김

김치

(675kcal)

잡곡밥

감자수제비국

돈육단호박조림

물파래무침

깻잎나물

김치

(645kcal)

잡곡밥

순두부김치국

삼치카레구이

양배추콘샐러드

배추된장나물

김치

(670kcal)

잡곡밥

아욱국

온두부, 양념장

해물부추전

명엽채볶움

김치

(675kcal)

 

오전

간식

 

율무차

생강차

대추차

호두아몬드차

유자차

 

오후

간식

 

찐만두

요거트

과일

토스트, 우유

양과빵, 두유

 

구분

(01.28)

(01.29)

(01.30)

(01.31)

 

 

 

점심

식단

 

잡곡밥

우거지된장국

떡갈비조림

톳나물두부무침

오이부추무침

김치

(740kcal)

쌀밥

바지락미역국

닭갈비야채볶음

사각어묵볶음

동초나물무침

김치

(700kcal)

잡곡밥

오징어무국'생선

까스, 타르소스

감자채볶음

마늘쫑무침

김치

(660kcal)

 

 

 

오전

간식

 

유자차

생강차

대추차

 

 

 

오후

간식

 

김치전

후레쉬베리, 우유

영양죽

 

 

 

위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

 

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