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오늘의 식단

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월간 일정표
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1
2
소고기떡국
비빔만두
숙주나물
김치류
과일,떡
3
멸치칼국수
불고기또띠아
알배기배추겉절이
단무지무침
김치류
4
5
6
잡곡밥
어묵국
돼지고기김치찜
부추전
건새우마늘쫑볶음
김치류
7
잡곡밥
된장찌개
오리로스구이
파프리카무쌈말이
겨울초겉절이
김치류
8
잡곡밥
무채국
꽁치김치조림
땅콩멸치볶음
배추나물
김치류
9
참치새싹비빔밥
유부장국
떡갈비구이
김치류
후식류
10
잡곡밥
순두부찌개
안동찜닭
호박볶음
콩나물무침
김치류
11
12
13
잡곡밥
강된장찌개
고등어시래기조림
양배추쌈
호박나물
김치류
14
잡곡밥
닭개장
해물완자
연근흑임자샐러드
시금치나물
김치류
15
잡곡밥
옹심이만두국
적어구이
실곤약무침
참나물무침
김치류
16
잡곡밥
설렁탕
매콤어묵볶음
부추오이무침
김치류
17
잡곡밥
달걀탕
콩나물아귀찜
늙은호박전
모듬야채겉절이
배추김치, 후식류
18
19
20
잡곡밥
미역국
돈육찜
잡채
동초겉절이
김치류. 떡
21
잡곡밥
조랭이떡국
쭈구미볶음
햄감자범벅
오이고추된장무침
김치류
22
하이라이스
너비아니구이
진미채무침
청경채나물
김치류
23
소고기국밥
어묵볶음
미역줄기볶음
김치류, 후식류
24
설날
25
26
27
설날연휴
28
잡곡밥
강된장찌개
갈치구이
감자채볶음
시금치나물
김치류
29
잡곡밥
동태탕
달걀말이
궁중떡볶이
세발나물무침
김치류
30
가지밥
미소된장국
김피탕
콩나물무침
김치류
31
잡곡밥
버섯들깨탕
돼지고기장조림
탕평채
연두부+양념장
김치류
 
월간 일정표-모바일
1
2 소고기떡국
비빔만두
숙주나물
김치류
과일,떡
3 멸치칼국수
불고기또띠아
알배기배추겉절이
단무지무침
김치류
4
5
6 잡곡밥
어묵국
돼지고기김치찜
부추전
건새우마늘쫑볶음
김치류
7 잡곡밥
된장찌개
오리로스구이
파프리카무쌈말이
겨울초겉절이
김치류
8 잡곡밥
무채국
꽁치김치조림
땅콩멸치볶음
배추나물
김치류
9 참치새싹비빔밥
유부장국
떡갈비구이
김치류
후식류
10 잡곡밥
순두부찌개
안동찜닭
호박볶음
콩나물무침
김치류
11
12
13 잡곡밥
강된장찌개
고등어시래기조림
양배추쌈
호박나물
김치류
14 잡곡밥
닭개장
해물완자
연근흑임자샐러드
시금치나물
김치류
15 잡곡밥
옹심이만두국
적어구이
실곤약무침
참나물무침
김치류
16 잡곡밥
설렁탕
매콤어묵볶음
부추오이무침
김치류
17 잡곡밥
달걀탕
콩나물아귀찜
늙은호박전
모듬야채겉절이
배추김치, 후식류
18
19
20 잡곡밥
미역국
돈육찜
잡채
동초겉절이
김치류. 떡
21 잡곡밥
조랭이떡국
쭈구미볶음
햄감자범벅
오이고추된장무침
김치류
22 하이라이스
너비아니구이
진미채무침
청경채나물
김치류
23 소고기국밥
어묵볶음
미역줄기볶음
김치류, 후식류
24 설날
25
26
27 설날연휴
28 잡곡밥
강된장찌개
갈치구이
감자채볶음
시금치나물
김치류
29 잡곡밥
동태탕
달걀말이
궁중떡볶이
세발나물무침
김치류
30 가지밥
미소된장국
김피탕
콩나물무침
김치류
31 잡곡밥
버섯들깨탕
돼지고기장조림
탕평채
연두부+양념장
김치류